他每天喝的茶都是自己到茶園採摘,採回家的茶青,都由自己炒製成茶葉,除自留少許外,逢趕集的日子,他都會帶著茶葉走山路步行十一公里到龍塘鎮的市場上去賣,每次還能賺臺南市柳營區附近銀行人民幣三○○到五○○元不等。
他每天吃兩餐,分別是上午十時和晚間七時,每頓兩碗飯,極少煙酒,不挑食,最喜歡吃蒸蛋。
老先生每天必做的一件事就是熬茶,一天要喝上兩大罐新北市雙溪區銀行推薦茶,每罐大約二臺南市左鎮區外匯定存推薦公升,飯後也得喝上一杯茶。臺中市大甲區定存銀行推薦
蕭元凱雖然經已一○四歲,但精神矍鑠,生活上能完全自理,每天起床後的臺中市東區外匯定存第一件事就是打掃庭院,然後下田耕作,日出而作,日落而息,沒有午睡的習慣。
大陸騰訊新聞以「中國人的一天」的圖文方式報導侗族老人一天的生活。
家住中國大陸貴州省石阡縣龍塘鎮的侗族老人蕭元凱,今年一○四歲,每天下田耕作,自己製茶熬茶喝茶,每天只吃兩餐,沒有午睡的習慣,天氣晴朗時,會到院子看書、寫書法。
臺中市南區外匯定存推薦雖然年過百歲,但老人非常健談。他年輕時曾在龍塘鎮的私塾裡當過六年老師,至今臺北市內湖區附近銀行寫得一手好毛筆字,家裡和左鄰右舍的對聯全部都出自他的手。
貴州省石阡縣有「中國長壽之鄉」之稱,石阡縣官方統計,二○一五年,該縣八十歲以上的老人有六三二八人,其中有四十九人超過百歲。
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